Home रंग रूप Dandruff home remedies in hindi आखिर Dandruff kaise khatam kare

Dandruff home remedies in hindi आखिर Dandruff kaise khatam kare

dandruff home remedies in hindi

आज कल बालों का झड़ना एक आम बात है और उसका मुख्य कारण है डैंड्रफ। पर क्या आप को पता है इसका इलाज आप के घर में ही है तो चलिए बात करते हैं Dandruff home remedies in hindi। अच्छे बालों के लिए Dandruff kaise khatam kare।

तो चलिए बात करते हैं एक एक कर के और समझते हैं की dandruff kaise hota hai और khatam kare इसे अच्छे बालों के लिए ।

Dandruff kya hota hai ?

Dandruff स्कैल्प की डेड सेल्स को कहते हैं। यह खोपड़ी के ऊपर एक सुखी सी परत बना लेते हैं। यह स्टार्टिंग में सफेद कलर के दीखते हैं।

अगर सही समय पे इसका इलाज ना किया जाये तो यह पीले रंग के हो जाते हैं।

Dandruff का सबसे बड़ा नुकसान kya hota hai ?

– बालों में लगातार खुजली
– बालों का झड़ना
– कंधे और गर्दन में dandruff दिखना

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Dandruff kaise hota hai ?

देखिये अगर आप को पता चल जाये की Dandruff kaise hota hai ? तो आप आसानी से इसे home remedies (in hindi) से khatam kare सकते हैं।

गर्म पानी

जब आप गर्म पानी से नहाते हैं तो ये आप के स्कैल्प की नमि ख़त्म कर देता है। इस कारण आप को डैंड्रफ हो जाता है।

साथ ही गर्म पानी से नहाने का एक नुकसान ये भी होता है की ये आप के बालों के प्रोटीन को जला देता है। इस लिए कोशिश करें की आप रोज़ गर्म पानी से ना नहाएं।

हार्ड शैंपू

हार्ड शैम्पू या केमिकल युक्त शैम्पू आप के स्कैल्प को रुखा बना देता है। इस कारण आप को डैंड्रफ की समस्या से दो चार होना पड़ सकता है।

अन्तः हमेशा देख के शैम्पू लें और डेली शैम्पू करने या बदलने से बचें।

ऑयली स्कैल्प

तेल आप के बालों को झड़ने टूटने और डैंड्रफ से बचा सकता है।

पर अगर इसे ढंग से इस्तेमाल ना किया जाये तो ये आप को डैंड्रफ के सौगाद दे जाता है। जब आप का स्कैल्प ऑयली होता है तो इसमें गंदगी चिपक जाती है।

यह गंदगी आगे चल के डैंड्रफ का कारण बन जाता है।

बिमारी

अगर कोई व्यक्ति किसी बिमारी से गुजर रहा होता है तो भी उसे Dandruff के चान्सेस ज्यादा होते हैं। बीमारी के दौरन आप के शरीर में हार्मोनल डिस्बैलेंस हो जाता है।

इस के कारण आप की त्वचा रूखी हो जाती है। ये रूखी त्वचा आप को डैंड्रफ दे जाता है।

बीमारी के कारण अगर आप लंबे समय तक दवा या स्टेरॉयड का इस्तेमाल करते हैं तो भी आप को यह समस्या हो सकती है।

मौसम

बालों की और आप की सेहत पे मौसम का सीधा सीधा असर होता है। जैसे शर्दी में बालों को ढक के रखने से और गर्म पानी में नहाने से। उसी तरह बरसात में भी इसका खतरा बढ़ जाता है।

बरसात में आप के बालों में नमि रहती है जिस कारण आप के डैंड्रफ की समस्या से दो चार होना पड़ सकता है।

अगर ऊपर दिए कारणों में से आप को लगता है की आप भी किसी एक से ग्रसित हैं तो समझिये आधा काम तो हो गया।

Dandruff कितने प्रकार के होते हैं (Type of dandruff) ?

Dandruff भी कई प्रकार के होते हैं जिनमें से कुछ निम्न हैं। वैसे डैंड्रफ के होने के तरीके के आधार पर ही डैंड्रफ को categorised किया गया है।

रूखी त्वचा वाला डैंड्रफ :- यह सबसे ज्यादा सर्दियों में होता है। इसका मुख्य कारण है गर्म पानी से बाल धोना।

ऑयली डैंड्रफ :- बालों की सफाई ना करना या फिर गलत शैम्पू इस्तेमाल करने के कारण यह होता है।

रोग संबंधी डैंड्रफ :- स्किन इश्यूज या किसी अन्य बीमारी के कारण होने वाला डैंड्रफ।

क्रेडल कैप :- यह मुख्यत नवजात शिशुओं को होता है।

Dandruff kis Vitamin ki kami se hota hai ?

देखिये चाहे आप को Dandruff home remedies चाहिए या फिर जानना है की kaise Dandruff khatam kare तो इसमें यह जान लेना जरूरी है की ये होता किस की कमी से है।

Dandruff मुख्यतः Vitamin ’B’ की kami se hota hai | अन्तः अगर आप को Dandruff khatam करना है तो आप उन चीज़ों का सेवन कर सकते हैं जिनमे विटामिन बी पाया जाये।

विटामिन बी के स्रोत

Dandruff ke liye best oil कौन सा है ?

देखिये किसी एक तेल से डैंड्रफ पूरा नहीं जा सकता अन्तः आप को तेल में थोड़ी बहुत चीज़ें डालनी पड़ती हैं ताकि उसका असर बढ़े।

इसके लिए आप ये पढ़ सकते हैं (best oils )

इसमें हमें dandruff ke liye best oil बनाने की विधि बताई है जो आप घर पर try कर सकते हैं।

Dandruff home remedies in hindi ?

इसके लिए आप वो ही तरिका इस्तेमाल कर सकते हैं जो हमने आप को Hair Fall Treatment At Home In Hindi में बताया था।

ये home remedies अपना के Dandruff बिल्कुल khatam kare

ग्रीन टी : ग्रीन टी और काली मिर्च को मिला के तेल बना लें। फिर इसे बालों में लगाएं। इस तेल सेल रेंफोर्समेंट और एंटीमाइक्रोबियल के गन पाए जाते हैं जिस से बालों की कंडीशनिंग होती है। साथ ही यह आप के सर की त्वचा को भी रिपेयर करता है।

सिरका : आप अगर सेब का रस इस्तेमाल करते हैं तो ये डैंड्रफ को धीरे धीरे खत्म कर देता है। इसे आप सप्ताह में दो बार लगा सकते हैं।

नारियल के तेल : नारियल का तेल एक राम बाण इलाज माना जाता है बालों की किसी भी समस्या के लिए।

Dandruff kaise khatam kare Diet 

जैसा की हम हर बार कहते हैं जैसा खावे तन वैसा होवे मन अन्तः अगर आप थोड़ा बहुत अपनी Diet पे कण्ट्रोल करते हैं तो भी Dandruff को बिल्कुल खत्म कर सकते हैं।

-तला भुना, मसाले वाला या फिर फ़ास्ट फ़ूड खाने से बचें इस से वात दोष बढ़ता है जिस से सिर की त्वचा रूखी हो जाती है।

-ज्यादा गर्म चीज़ें खाने पीने से बचें मुख्यतः चाय , कॉफ़ी।

-हरी सब्जी का सेवन करें क्योंकि इनमें विटामिन बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

-खाली पेट लहसुन की एक या दो कली रोज़ सुबह खाली पेट खाएं। लहसुन में एंटी फंगल पाया जाता है जिस से डैंड्रफ नहीं होता।

-मूंगफली जरूर खाएं क्योंकि मूंगफली में जिंक और विटामिन बी अधिक पाये जाते हैं।

– ओमेगा 3 लें आप मछली भी खा सकते हैं या फिर दवाई की दुकान से ओमेगा 3 की गोलियां भी ले सकते हैं।

– विटामिन इ की दवाई लें

Dandruff ke liye best shampoo कौन सा है ?

आप इसके लिए ऐसा शैम्पू लें जिसमें जिंक, विटामिन B और प्रोटीन हों।

वैसे आप खादी का शैम्पू ले सकते हैं। साथ ही जिंक पाइरिथियोन नाम का एक शैम्पू है।

अगर आप को ये किसी मेडिकल स्टोर में मिल जाये तो आप ले सकते हैं। साथ ही खादी का शैम्पू आप को किसी भी केन्द्रिया भंडार या किसी भी सरकारी दुकान में मिल जाएगा।

उम्मीद करता हूँ इसके बाद आप आप डैंड्रफ की समस्या से नहीं घबराएंगे।

तो कैसा लगा आप को Dandruff home remedies in hindi हमें कम्मेंट सेक्शन में जरूर बताएं साथ ही कोई सवाल हो तो हमें बताना ना भूलें।