Home रंग रूप Hair Fall Treatment At Home In Hindi

Hair Fall Treatment At Home In Hindi

Hair Fall Treatment At Home In Hindi

आज कल युवाओं में एक समस्या बहुत ज्यादा कॉमन है वो है hair fall| तो ऐसे में बहुत से डॉक्टर और इंस्टिट्यूट आप से लाखों पैसे ले जाते हैं पर आप के बाल तब भी नहीं आते हैं। ऐसे में जरूरी है की आप समझें hair fall treatment at home in hindi क्या है ?

बाल तो सभी के झड़ते हैं और ऐसे में अगर आप के बाल वापस ना आएं या पतले हो जाएँ तो इस से आप को समस्या हो सकती है।

वैसे बालों की कीमत बताने की जरूरत तो नहीं है पर तब भी बता दूँ। अच्छे बाल आप की personality पे चार चाँद लगा देते हैं।

इस लिए देखा होगा मेकओवर में सबसे ज्यादा ध्यान आप के बालों पे दिया जाता है।

तो पहले समझते हैं की बालों के झड़ने के लक्षण क्या हैं ?

Bal jhdne ke lakshn

– बालों का पतला होना
– डेंड्रफ (Dandruff home remedies in hindi)
– बालों का दोमुहा होना
– सर पे खुजली
– सर की त्वचा का रूखा होना

Hair fall kaise roke ये जानने से पहले ये जान लेना जरूरी है की hair fall ke reasons kya hai

Hair fall ke reasons kya hai 

तनाव :- तनाव या डिप्रेशन आप के पुरे शरीर के लिए खराब है।

यहां तक की आप के बालों के लिए भी।  जब आप तनाव में होते हैं तो आप के बाल शुष्क , पतले और कमज़ोर हो जाते हैं।

इसकी वजह से बाल झड़ने लग जाते हैं। इस तरह से बालों के झड़ने को Telogen effluvium कहा जाता है।

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भोजन :- ये कहा जाता है की जैसे खावे अन्न वैसा होवे मन।

अन्तः आप क्या खा रहे हैं ये ना सिर्फ आप के शरीर बल्कि आप के बालों में भी अहम भूमिका निभाते हैं।

तो कोशिश करें की अच्छा खाएं प्रोटीन युक्त खाएं और विटामिन का खूब ध्यान रखें।

एक्सपेरिमेंट्स :- कुछ लोग बालों पे एक्सपेरिमेंट करते नहीं थकते। हर रोज़ एक नयी हेयर स्टाइल । बालों पे कई तरह के केमिकल लगा लेते हैं। कभी स्ट्रैट कभी कर्ली कभी कलर कभी कुछ कभी कुछ।

इस वजह से बाल भी खराब हो जाते हैं और कमजोर हो कर गिर जाते हैं।

दवाइयां :- कभी कभी बीमारी में जब आप दवाई लेते हैं तो उसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं।

जैसे कैंसर का इलाज करते समय।

उम्र :- बढ़ती उम्र भी झड़ते बालों का कारण बनती है।  जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है आप के बाल भी शरीर के साथ कमज़ोर होते जाते हैं।

दिनचर्या :- हम हमेशा कहते हैं की आप अपना दिन कैसे बिताते हैं ये आप के पुरे जीवन और शरीर पे असर करता है।  अच्छा दिनचर्या अच्छा जीवन और शरीर देता है।

अन्तः हमेशा अपना दिन प्लान कर के रखें और प्लानिंग के हिसाब से ही चलें।

अपना दिन कैसे प्लान करें

सोने का खाने का ध्यान रखें।

पानी :- पानी भी hair fall ke reasons में से एक है।

– जब कभी आप किसी नई जगह जाते हैं तो कई बार पानी के बदल जाने से आप के बाल खराब हो जाते हैं।
– गर्म पानी आप के बालों के लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक होता है।  यह आप के बालों की जड़ों में जा के उन्हें कमज़ोर करता हैं |

जेनेटिक ( आनुवंशिक) :-कुछ लोगों में यह परेशानी खानदानी होती है अन्तः ऐसी सिचुएशन में वो डॉक्टर की सहायता ले सकते हैं।

अब जब हम समझ गए हैं की hair fall ke reasons kya hai  तो अब ये समझना जरूरी है की Hair fall kaise roke  या Hair Growth Tips in Hindi

तो इसके बहुत से तरिके हो सकते हैं जैसे

डॉक्टर को दिखाना
कुछ छोटी छोटी बातें जिन्हें आप ध्यान में रख सकते हैं

Hair fall treatment at home

इसे Dadi Maa ke gharelu nuskhe for Hair fall in Hindi भी कहते हैं तो चलिए बात करते हैं hair fall के क्या क्या  treatment हैं जो we can try at home.

अंडा (Egg)
  • दो अंडे लें उन्हें फोड़ लें।
  • उसके बाद उन्हें फेंट कर के अच्छे से मिला लें।

जब आप को लगे की मिश्रण बिल्कुल त्यार है तब उसे बालों पे लगाएं इसे 25 से 30 मिनट लगा रहने दें।

25 से 30 मिनट बाद इसे अच्छे से धो ले

जैसा की हमने ऊपर ही बताया था की बालों को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है।  तो ऐसे में प्रोटीन के सबसे रिच सोर्स अंडे को आप कैसे भूल सकते हैं।

इससे आप के बालों को मजबूती और moisture मिलता हैं |

आंवला (Gooseberry) 

आंवले कितना लाभकारी होता है ये तो बताने की जरूरत नहीं है। अगर आप आँवले का सेवन करें तो आप बहुत से बिमारियों से बच सकते हैं।

वैसे ही अगर आप इसे बालों पे लगाएं तो भी बहुत से बिमारियों से बच सकते हैं।

तो बालों के लिए आप को करना क्या है ?

  • कुछ 5 से 6 आंवले ले लें
  • एक कटोरी नारियल का तेल ले लें

आंवले को काट लें और उसे नारियल के तेल में डाल लें।

फिर उसे गर्म करें जब तक यह काला ना हो जाए।  फिर तेल ठंडा होने दें।

उसके बाद इसे ढंग से निचोड़ लें और छान लें। जो तेल है उसे कहीं अच्छी जगह स्टोर कर लें।

आप इसे तेल को रात भर लगा रहने दें और सुबह बालों को अच्छे से धो लें।

फायदे

– सफेद बाल कम होने लगेंगे
– बालों को झड़ना बहुत कम हो जाएगा।

नारियल का तेल

आप बस बाजार से नारियल का तेल ले आइये और इस से रात को अपने सर की अच्छे से मसाज कीजिये।

सुबह उठ के अच्छे से इसे धो लें। बल धो के फीर हल्का सा तेल वापस लगा लें।

ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार करें।

फायदे

– बालों को डैमेज कम होगा या बाल डैमेज होने से बचेंगे।
– यह बालों में प्रोटीन को बनाये रखता है।

प्याज का रस

– 3 से 4 छोटे छोटे प्याज ले लें।
– प्याज को कदूकस कर लें

प्याज को छनि में डाल कर उसे निचोड़ लें

इसे हाथों से बालों और स्कैल्प पर ढंग से लगा लें। आधे घंटे बाद बालों को अच्छे से धो लें।

फायदे

सफ़ेद बालों से छुटकारा
बालों को मोटा बनाने के लिए

गुड़हल  का तेल  (Hibiscus)

– गुड़हल  के  10  से 12 फूल
– नारियल का तेल/सरसों का तेल

एक पैन में नारियल का तेल डालें और उसे गर्म करें

जब तेल उबल जाये तो गैस को बहुत धीमे आंच पर कर लें।

अब इसमें गुड़हल के फूल डाल लें

इसे 8  से 10 मिनट तक हल्की आंच पे पका लें पकाने के बाद तेल ठंडा होने दें

अब इसे ढंग से छान लें

इसे हर बार शैम्पू से पहले लगा लें |

फायदे

-बालों में चमक
– तेज़ी से बाल लम्बे करने के लिए
– मजबूत जड़ें

दही

– थोड़ा सा दही ले लें ( जीतनी पुरानी दही उतना अच्छा )
-एक कपड़ा लें और दही के पानी को निचोड़ लें

अब बचे हुए सूखे पार्ट को बालों में ढंग से लगा लें

30 मिनट तक बालों को सुखाएं फिर बाल धो लें।

फायदे

– डेंड्रफ से मुक्ति
– सिल्की और स्मूथ बाल
– मजबूत बाल

एलोवेरा का जेल

– एलोवेरा का जेल निकाल लें
– एक प्याज लें
– प्याज का रश निकाल लें

अब आप को दोनों को मिक्स कर देना है

अब इस मिक्सचर को बालों पे लगाएं और आधे एक घंटे बाद बालों को अच्छे से धो लें।

फायदे

– बालों का PH लेवल मेन्टेन रखता है
– बालों में चमक आती है

अमरूद की पत्तियां

– 15 – 20 अमरूद की पत्तियां ले ले
– एक बाउल में पानी लें और उसे उबालें

जब पानी उबलने लगे तो उसमें ये पत्ते डाल दें

जब पत्तों का कलर बदल जाये तो पानी को छान लें और फिर पानी को ठंडा होने दें।

इसे लगाने से पहले आप हमेशा बाल धो लें

इस पानी से अपने बालों की जड़ों में मसाज करें।

सुबह अपने बाल धो लें बाकी शैम्पू करने की जरूरत नहीं है क्यूंकि हमने पहले ही बाल धो लिए थे।

फायदे

– बालों की तेज़ी से ग्रोथ
– बालों की मजबूती
– घने बाल

ग्रीन टी

– 3 से 4 ग्रीन टी के पैकेट लें
-एक पेन में पानी गर्म करें
– ग्रीन टी के पैकेट को पानी में डालें

5 से 10 मिनट इस पैक को गर्म करें फिर इसे ठंडा होने दें फिर इस से अपने बालों को धोएं |

फायदे

– बालों की ग्रोथ में हेल्प करता है

कड़ी पत्ता

– मुठ्ठी भर कड़ी पता
– सरसों / नारियल का तेल लें
– मुठ्ठी भर मेथी दाना लें

तेल को गर्म करें

गर्म तेल में पत्ते डालें

मेथी दाना डालें

गैस को कम कर दें

इसे 5 से 7 मिनट तक पकाएं अब इसे ठंडा होने दें। जब ठंडा हो जाये तो तेल को छान लें।

इसे रात को लगाएं और सो जाएँ फिर सुबह उठ के बाल धो लें।

फायदे

– दो मुहे बालों से छुटकारा
– सफेद बालों से मुक्ति
– मजबूत बाल
– घने बाल

तो  ये थे कुछ hair fall treatment at home in hindi जो आप एक बार इस्तेमाल कर के देख सकते  हैं।

जो आप को अच्छा लगे उसे बनाएं और हमें कमेंट सेक्शन में जरूर बताएं की आप को कौन सा ज्यादा फायदेमंद लगा।

अगर आप ध्यान देंगे तो  ये ही सारे तरीके होते हैं Dadi Maa ke gharelu nuskhe for Hair fall in Hindi  में।

वैसे तो आप इन तरीकों को घर पर इस्तेमाल कर के बालों को बचा सकते हैं पर कुछ ऐसी भी समस्याएं होती हैं जिन्हें डॉक्टर की सलाह की जरूरत होती है।

जैसे

– बालों का झड़ना बीमारी के कारण
– जेनेटिक इश्यूज

Hair Growth Tips in Hindi

१) बालों को साफ रखें
२) बार बार बालों को ना छुएं
३) खाने पीने का ध्यान रखें
४) पानी भरपूर मात्रा में पियें
५) योगा करें
६) केमिकल वाले शैम्पू के  इस्तेमाल से बचें
७) बालों को हल्का हल्का कटवाते रहें
८) गर्म पानी से परहेज़ करें

खाने में ये भी रखें

उम्मीद करता हूँ आप को hair fall treatment at home in hindi से मदद मिलेगी किसी भी तरह की अन्य समस्या के लिए आप हमें कम्मेंट सेक्शन में बता सकते हैं।