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Porn Addiction se kese bachen

Porn Addiction se kese bachen

आज की बात ज़रा पुरानी है, सदियों से चली आ रही एक बहस बस फर्क इतना सा की अब मेरी जुबानी है।

ज़िंदगी में दो तरह के ज़हर होते हैं एक होता है जो तुरन्त बॉडी में जा के आप की ज़िंदगी को बाहर ले जाता है, और दूसरा आपकी बॉडी में इतना धीरे जाता है की आप को पता ही नहीं चलता की आप की ज़िंदगी बाहर जा रही है।

Porn addiction दूसरा वाला “ज़हर” है। जो आप की बॉडी में जा के आप को “बिल्कुल खत्म” कर देता है।

यह माया जाल है, जो फंसा वो तो बेहाल है। बस अंदर की आवाज़ उसे खाने – सोने नहीं देती। एक और बस, एक और फिल्म या फोटो ये ही सपना होता है। कल्पना उसकी हर बार वहीं जाती है।

Porn और सपने में उसकी दुनिया बस जाती है। कहाँ परिवार कहाँ नौकरी कहाँ पढ़ाई उसकी ज़िंदगी तो इसमें ही समाई। Porn addiction ने सबकी मति भरमायी ।

यह दूसरी दुनिया है, जो फंसा उसके लिए न पाप न पुण्य है। यही तो कारण है बलत्कार के मुख्यतः दोषी Porn addiction में धसे पाए जाते हैं, फिर बाकि ज़िंदगी बस जेल में बिताते हैं।

चलिए अब बिल्कूल आरंभ से आरंभ करते हैं कुछ अहम मुद्दों पे ध्यान देते हैं :

Porn आया कहाँ से और होता क्या है ?

पोर्न किताबों, चित्रों, वीडियोस और अन्य मीडिया के माध्यम से आप में यौन उत्तेजना पैदा करता है। यह कई देशों में अवैध और गैरकानूनी है।

पोर्नोग्राफी शब्द, ग्रीक पोर्न्टी (“वेश्या”) और ग्रेफिन (“लिखने के लिए”) से लिया गया है, मूल रूप से इसे “वेश्याओं के जीवन को दर्शाती कला या साहित्य” के रूप में परिभाषित किया गया था।

क्या है Porn Addiction ?

यह एक ऐसी लत है जिसमे व्यक्ति इस दुनिया में रह कर भी इस दुनिया में नहीं रहता। वह बस उसी दुनिया में उलझा और खोया रहता है। उसकी सोच में बस एक वीडियो चल रही होती है

जिसमें वह हीरो होता है और जिस किसी लड़की को भी वो देखता है वह उसके उस सपने में उसके साथ होती है। यह एक ऐसी मानसिकता है जो व्यक्ति से कुछ भी करवा सकती है।

यह ऐसा ड्रग जो आप के दिमाग को बिलकुल खत्म कर देता है। आप सोच नहीं पाते हो दुनिया को बस वहीं बसा लेते हो।

दुखी तो पोर्न खुश तो भी पोर्न ,अकेले हो तो पोर्न सब के साथ बात कर के बोर हो गया तो पोर्न।

क्या है Porn के नुकसान ?


यह आप के दिमाग में एक छवि बना देता है की ऐसा होगा और आप की इच्छाएं प्राकृतिक से आप्रकृतिक हो जाती हैं।

एक सर्वे के मुताबिक Porn 100 करोड़ का बाज़ार है जो हर साल इतनी रफ्तारत से बढ़ रहा है जितनी की Netflix, Tiwitter और Amazon मिल के भी नहीं बढ़ पा रहे हैं।

जो मूवीज सबसे ज्यादा देखि जाती हैं उनमें हिंशा अप्राकृतिक तरिके इतने होते हैं की आप ये सब करना चाहते हैं पर हकीकत में ऐसा कुछ नहीं होता तो आप हमेसा दुखी रहने लगते हैं।

Porn addiction हर स्तर पर आप को कमजोर करता है ।
सचाई क्या है पोर्न की ?

आपने ध्यान दिया होगा PORN में लड़की – लड़के हमेशा Enjoy करते हैं।  कभी- कभी तो वो इतनी बर्बरता भी एन्जॉय (Enjoy)  करते हैं, जो असल ज़िंदगी में हो नहीं सकती।

कई  Porn स्टार इसकी वजह से जान भी गवां चुके हैं।  पर ये दुनिया इतनी सच्ची लगती है की लोग porn Addiction में पड़ जाते हैं ।

असल ज़िंदगी में जब ऐसा कुछ नहीं मिलता तो वो दुखी हो जाते हैं।  डोमेस्टिक वोइलेंस  (Domestic Voilence) , रेप कहीं ना कहीं फिर यहां से नीकल  के आते हैं।

समझिये जब आप Pron देखते हो तो आप को सब कुछ बहुत जल्दी करना होता है, और बहुत जल्दी सब  कर के आप दूसरे कामों में लग जाते हैं तो आप का दिमाग उसी हिसाब से त्यार रहता है।

असल ज़िंदगी में भी आप को फिर इतना ही एक्सिटमेंट चाहिए और क्योंकि हकीकत अलग होती है तो आप को फिर Erectile dysfunction जैसी situation  से गुजरना पड़ता है।

Porn addiction से कैसे बचें और कैसे करें छति पूर्ति ?

कैसे बचें :- मन के मते हार मन के मते जीत। आप को बस करना ये हे की मन को मनाना है उसे कठोर बनाना है। उसे कहीं और उलझाना है। क्योंकि अगर आप अपने मन को बार बार बोलोगे की नहीं करना तो हमेसा आप करोगे वो ही, क्योंकि आप के दिमाग में तो बस वो ही चल रहा है।12 ऐसे तरिके जिन से आप अपने दिमाग को उलझा के रख सकते हो और आप को मज़ा भी आएगा।

१)खुद को व्यस्त रखें 
२) रोज़ exercise करें

३) बुक्स पढ़ें

Kabir ke dohe kalyug ke liye

 

४ ) बाहर घूमें
५) दोस्तों के साथ समय बिताएं
६) मोबाइल पे चाइल्ड लॉक लगाएं
७) यूट्यूब पे अपनी सर्च बिलकुल क्लियर रखें क्योंकि आप को वो ही वीडियो दिखायेगा जो आप के पैटर्न में होंगी।
८) अपना area of interest ढूंढें और उस और काम करें
९) खुद पर कंट्रोल करें
११) जहां कहीं ऐसी बातें हों उठ कर निकल लें

१२) दोस्त और दोस्ती जरा ध्यान से करें

कैसे करें छतिपूर्ति :-

अगर आप २-३ महीने बिना ऐसी कोई वीडियो देखे रह गए तो समझिये छति पूर्ति हो गयी।

साथ ही कुछ exercise भी हैं जो आप को इसमें मदद करती हैं अगर इस आर्टिकल का रिस्पांस अच्छा रहा तो में वो 5 exercise भी आप के साथ शेयर करूंगा जिस से आप इस से हुए नुकसान से राहत पा सकते हैं

। साथ ही अच्छा खाएं और मजे में जियें ।

जेल जाना है ? नपुसंक बन ना है ? बलात्कारी बन ना है ? हारा हुआ बन ना है ?  “या” मर्द सब आप के ऊपर है।

अपने कुछ समय की ख़ुशी के लिए ज़िंदगी बर्बाद ना करें। टेंशन हे इस लिए नहीं Porn देख रहे हो, Pron देख रहे हो इस लिए टेंशन है समझो।

बस ’90’ दिन के लिए रुक जाओ। कुछ हेल्प चाहिए हमें “ईमेल करें” “हमें कमैंट्स करें” और यकीन मानें  Porn addiction छुड़ाने में हम आपकी मदद करेंगे।

बाकी उम्मीद करता हूँ की आप को Porn Addiction se kese bachen समझ आ गया होगा