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सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने के फायदे – Subah khali pet tulsi ke patte khane ke fayde

Subah khali pet tulsi ke patte khane ke fayde

तुलसी के पौधे का ना सिर्फ आध्यात्मिक बल्कि औषधिक भी महत्व होता है |

अगर आप ध्यान देंगे तो हमारे घर में कई बिमारियों के लिए मम्मी हमें तुलसी के पत्तों का सेवन करने को कहती है |

जैसा की हम आप को अंधविश्वास और उसके पीछे के कारण में बता चुके हैं की हमारे पूर्वज बहुत ही ज्यादा समझदार थे इसी लिए हमें कई जगह तुलसी के पत्तों का पानी भी दिया जाता है।

क्या आप इसका कारण जानते हैं ?

अगर आप का जवाब है नहीं तो आप सही पेज पढ़ना शुरू कर चुके हैं।

तो आज हम बताते हैं सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने के फायदे – Subah khali pet tulsi ke patte khane ke fayde

इम्युनिटी बूस्टर (Subah khali pet tulsi ke patte khane ke fayde)

क्या आप जानते हैं ?

अगर आप रोज़ तुलसी के पत्तों का सेवन करते है  तो आप का इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरोधक छमता बढ़ जाती है । 

तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होता है साथ ही तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है । 

तुलसी में मौजूद इन्ही गुणों के कारण यह शरीर को सभी  हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से बचाता है। 

इसी वजह से इसे इम्यूनिटी बूस्टर भी कहते हैं । 

सर्दी खांसी (Tulsi ke patte ke fayde)

जब भी घर में किसी को सर्दी जुकाम हो उसे सुबह सुबह काली चाय बना के दें  चाय में बस कुछ पत्ते तुलसी के डाल दें । 

कुछ ही समय में बीमार व्यक्ति को राहत मिलेगी । 

ऐसा तुलसी में मौजूद ऐंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज के कारण होता है। 

कैंसर (Subah khali pet tulsi ke patte khane ke fayde)

तुलसी के पत्तों में एंटी कार्सिनोजेनिक और एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है।  ये दोनों तत्व कैंसर पैदा करने वाले कारकों को कम या खत्म करता है।

स्ट्रेस रहित जीवन

इसके पत्तों में मौजूद अडैप्टोजेन स्ट्रेस को कंट्रोल करने में मदद करता है। 

ये तत्व हमारे नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करते हैं और शरीर में ब्लड फ्लो को सुधारते हैं।

मुँह की बदबू 

अगर आप भी मुँह की बदबू से परेशान हैं  तो आप रोज़ सुबह तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं।

निरंतर तुलसी के पत्तों के सेवन से मुंह में बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और बहुत जल्द आप को इस समस्या से निज़ाद मिल जाता है।

गुर्दे की पथरी 

तुलसी हमारे गुर्दों को मजबूत बनाती है।  गुर्दे में पथरी के मरीज़ को तुलसी में शहद मिला के उसका सेवन करना चाहिए।

ऐसा करने से कुछ ही समय में आप को फर्क दिखने लगेगा।

 बेहतर पाचन (Tulsi ke patte khane ke fayde)

तुलसी आप को पेट की कई समस्याओं से मुक्ति दिलाती है और आप के पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है।  

तुलसी आप के शरीर में मौजूद रिफ्लक्स एसिड को संतुलित करता है जो पाचन को स्‍वस्‍थ बनाए रखने व पीएच लेवल को बैलेंस करने का काम करता है।

वजन कम करने में सहायक

जैसा की ऊपर के पॉइंट में बताया गया है तुलसी के पत्तों के सेवन से आप का पाचन तंत्र ठीक होता है, जिसकी वजह से आप अपना वजन तेज़ी से कम कर सकते हैं।

त्वचा में निखार

तुलसी के सेवन से आप के खून साफ होता है।  साथ ही क्योंकि त्तुलसी में एंटीऑक्‍सीडेंट पाया जाता है जो मुहासों को दूर करता है।

तो इस प्रकार से तुलसी के नियमित सेवन से आप के चेहरे पर निखार आ जाता है।

तो ये थे कुछ फायदे सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने के। पर क्या आप को पता है Tulsi ke patte kaise khaye ? साथ ही Tulsi ko kyu nahi chabate ?

तो चलिए बात करते हैं एक एक कर के

तुलसी को क्यों नहीं चबाते (Tulsi ko kyu nahi chabate)

हमें बहुत बार बोला जाता है की तुलसी के पत्तों को चबाना नहीं चाहिए पर क्या कभी सोचा है ऐसा क्यों बोला जाता है आखिर Tulsi ko kyu nahi chabate

तो हम बता दें की तुलसी के पत्ते में मर्करी पाया जाता है। मर्करी  हमारे दांतों को नुकसान को कमज़ोर करता है। ऐसे में दांत को निकालने तक की समस्या आ सकती है।

तुलसी को कैसे खाये (Tulsi ke patte kaise khaye)

  • रात में तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में डालकर भिगो लें। 
  • इन पत्तों को सुबह पानी समेत निगल जाएँ। आप इन्हें पीस भी सकते हैं।

बाकी आप तुलसी के पौधे के बारे में पढ़ सकते हैं

तो उम्मीद करते हैं आप को समझ आया होगा सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने के फायदे – Subah khali pet tulsi ke patte khane ke fayde