नींबू की चाय के फायदे 

नींबू के छिलके में पेक्टिन नामक तत्व पाया जाता है | पेक्टिन शरीर के वजन को घटाने में मदद करता है

वजन कम करता है

 नींबू के छिलके में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन से लड़ सकते हैं

ओरल हेल्थ के लिए

   नींबू में विटामिन C की मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों के लिए बहुत जरूरी होती है

हड्डियों को मजबूत बनता है

हड्डियों को मजबूत बनता है

  सेहत के साथ नींबू के छिलके त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है  नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं

त्वचा के लिए अच्छा है

नींबू के छिलके में बहुत अधिक मात्रा में फ्लेवानॉयड पाया जाता है, जो स्ट्रेस को शरीर से दूर करने में मदद करता करता  है

स्ट्रेस को दूर करता है

नींबू के छिलके में पाए जाने वाले पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कमकरता है 

कोलेस्ट्रॉल कम करता है

  शोध से पता चल है की नींबू  के छिलके में एंटीकैंसर गुण पाए जाते है

एंटीकैंसर गुण पाए जाते है

  किसी भी बीमारी से लड़ने के लिए आप का इम्यून सिस्टम का मजबूत रहना बहुत जरुरी है

इम्यूनिटी को बढ़ता है